Davetsiz Hayat - Hayata Dair Ne Varsa

10:21:00 0

Merhaba

Size bir siteden bahsetmek istiyorum. Davetsiz  Hayat. İsmi davetsiz hayat ama  içeriği her kesimi davet edecek türden. İçeriğinde sağlıktan teknolojiye, para piyasalarından iş imkanlarına, memur maaş bilgilerinden elektrik elektroniğe onlarca kategoride özgün ve güncel yazılar paylaşan web portalı.

Yayın ilkelerinde  dürüst ve tarafsız yayıncılıkla yola çıkan davetsiz  hayat  web portalı olarak  her gün artan ziyaretçi sayısı ie yayın hayatına devam etmektedir.

Siz de  bu siteyi merak ediyorsanız www.davetsizhayat.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Damar Sertliği Nedir ? Tanısı ve Tedavisi

23:34:00 0

Damar Sertliği Nedir? 

Vücudun her yerini saran damarlar  yaş ilerledikçe yavaş yavaş esnekliğini kaybetmeye başlar. Bu duruma da  halk arasında damar sertliği  tıpta da ateroskleroz adı verilmektedir. Damar sertliği bir tür damar hastalığıdır. Genellikle 50 yaş üstü  insanlarda  görülür ve önlem alınmadığında  ciddi riskler doğurabilmektedir.

Damarlar  3 tabakadan oluşmaktadır. Bu 3 tabakadan en içteki zamanla aşınarak  özelliğini kaybeder. bölgede  ölü hücreler  ve kan pıhtıları birikerek damarın yapısını sertleştirmeye başlar. Bu pıhtılar bazen  tutundukları damarlardan kurtularak  küçük damarların tıkanmasına  yol açar. Bu durum  felce kadar ilerleyen ciddi sıkıntılar doğurabilir.

Damar sertliğini çoğu insan kalpte olduğunu zanneder. Ama aslında durum  böyle değildir. Çeşitli organlardaki damarlarda da sertleşme olabilir. Ülkemizde  kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanan  ölümler tüm ölümlerin  %30 una  yakındır.

Konuyu en basit usulü ile anlatmaya  çalıştık. Damar sertliğinin tanısında ve tedavisinde  mutlaka  bir hekime başvurulmalı ve hızlı bir şekilde tedavisi  yoluna gidilmelidir. Kalp ve damar hastalıkları  geciktirilmemesi gereken  hastalıklardandır.

Etiketler: damar sertliği nedir, damar nasıl sertleşir, ateroskleroz nedir, damar içi pıhtı atması

Bademcik İltihabı ( Akut Tonsillit) Nedir? Tanı ve Tedavisi

17:33:00 0

Bademcik İltihabı Nedir ?

Bademcikler vücuda giren zararlı maddeleri süzen süzgeçler dir.  Salgıladığı maddeler sayesinde  vücuda  giren zararlı maddelerle savaşırlar.  Bademciklerin diğer adı da tonsil dir. Vücuda giren zararlı  bakterilere karşı bazen bademcikler  yerli kalamaz. Bu mikroplar bademciklerin  üzerine yapışarak onları bir nevi esir  alır.  Bu duruma da  akut tonsillit yani bademcik iltihabı denir.

Bademcik İltihabı Belirtileri Nelerdir ?

Bademcik iltihabının  semptomları  vücut direnci  bireyin yaşı , diğer hastalıklarına  bağlı olarak değişkenlik göstermekle birlikte öne çıkan etkileri aşağıdaki gibidir.

  • Ateş (39-40 dereceyi bulabilir), üşüme, titreme 
  • Bademcikler şiş, kırmızı olması, 
  • Kulak ağrısı 
  • Boğaz ağrısı 
  • Yutkunmada zorlanma, ağrı veya rahatsızlık hissi, 
  • Halsizlik, kırgınlık, vücutta yaygın ağrı, eklem ağrıları 
  • Boyundaki lenf bezlerinde şişme, hassasiyet, ağrı 
  • Baş ağrısı İştahsızlık 
  • Kötü ağız kokusu 
  • Ses değişiklikleri
Bademcik İltihabı Tedavisi Nasıl Yapılır

Bademcik iltihabı tedavisinde  mutlaka  doktor tedavisine  başvurulmalıdır. Tedavisinde geç kalınmamalıdır.  Türkiye' de  bademcik iltihabında  klasik olarak  antibiyotik, boğaz spreyi, grip hapı  bir de pastil veriliyor. Bu kombin ilaçlar çoğu zaman da işe  yarıyor. Özellikle antibiyotiğin  iyi seçilmesi gerekiyor. Bademcik iltihabı  erken tedavi  edilmediğinde  vücuttaki enfeksiyon bazı değişik kompilikasyonlara dönüşebilmektedir. 

Bademcik İltihabı Tedavi Edilmezse; 


  • Peritonsiller apse (Bademcik çevresi apse)
  • Otitis media ve mastoidit (orta kulak ve kulak arkası kemiğin enfeksiyonu)
  • Pnomoni (Akciğer enfeksiyonu)
  • Akut Romatizmal Ateş (Romatizmal Kalp İltihabı)
  • Akut Glomerülonefrit (böbrek iltihabı)
  • Derin boyun enfeksiyonu
  • Menenjit (Beyin zarı enfeksiyonu)
  • Osteomiyelit (Kemik ve kemik iliği enfeksiyonu)
  • Septik artrit (Eklem enfeksiyonu)
  • Septisemi (mikrobun kana yayılması)
Gibi durumlara  yol açabileceğinden teşhisten sonra direk tedaviye başlanması gerekir. Günümüzde bademcikler  birkaç kere ard arda iltihaplandığında  bademcikleri aldırma  yoluna gidiliyor. Ama  bu benim görüşüm hiç de yerinde bir davranış değildir. Çünkü vücuttaki süzgeçleri aldırıyorsunuz. Bu ilerleyen dönemde  hastalıklara  yakalanma şansınızı daha da  arttıracaktır. 

Etiketler: akut tonsillit nedir, bademcik iltihabı,boğaz enfeksiyonu,bademcikler neden şişer,tanısı,tedavisi

Abse ( irin - Çıban) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir ?

10:17:00 0

Abse  halk arasında  çıban olarak adlandırılan vücudun herhangi bir bölgesinde derinin altında biriken ölü ve parazitli hücrelerden oluşan doku birikimidir. Bu bölgedeki ölü ve mikroplu hücrelerle savaşmak için vücut bu bölgelere  güvenli hücreleri sevk eder.  Absenin etrafı kalın bir duvar içine hapsedilir. Bu şekilde çıbanın etrafında  abse duvarı  oluşturulur. Bu duvar çıban içindeki iltihabın  hapsolmasını ve  irinin dışarı atılmak üzere deride uç vermesini sağlar.

Bu abseler  ileri seviyede iseler antibiyotik tedavisi  gerekebilir. Bazı durumlarda antibiyotik de yeterli olmayıp müdehale gerektirmektedir.

Abse  nerede olursa olsun  boşaltılmalıdır. Bu abse duvarının açılarak  içerisindeki absenin  dışarı  boşaltılmasıdır.

Abse boşaldıktan sonra antibiyotik tedavisine devam edilmelidir.

Abse  veya  çıbanların tedavisinde  geleneksel doğal tedaviler de  kullanılmaktadır.



Cinsel İsteği Arttıran Bitkiler ve Otlar

20:32:00 0

Erkeklerde cinsel  problemler son  yıllarda giderek artmaktadır. Bazen  de erkekler daha uzun ve sağlıklı ilişkiler için ilişki süresini uzatmak adına  alternatif  çözümler aramaktadırlar. Doğada bu tip sıkıntılara ve isteklere özel bir çok bitki  bulunmaktadır. Bunlar hem cinsel iktidarı arttırmak hem de daha uzun bir cinsel ilişki yaşamak için doğal tavsiyelerdir.

Cinsel iktidarı  arttıracak  doğal  ürünler, otlar, bitkiler konusunda yazılmış  bir çok makale vardır. Bunlardan  en çok  faydalı olduğunu bildiğimiz bir kaç bitkiden bahsedeceğiz.

Çakşır Otu Bitkisi  Kökü

Yurdumuzun bir çok bölgesinde  yetişen doğal afrodizyak özellikleri olan bir bitkidir. Cinsel  isteği arttırdığı bilinmektedir. Bir nevi doğal  viagra. Sperm sayısını ve hareketliliğini de arttırdığından  çocuk sahibi olmak isteyenlerin  kullanabileceği  bir takviyedir.  Azospermi tedavisinde  doğal takviyeler olarak da kullanılabilir.

Çakşır otu  çeşitli kapsüller, macunlar ve bitkisel karışımlar içerisinde  kullanılabilmektedir. Çok faydalı bir bitkidir.

Çoban Çökerten  Otu 

Aynı şekilde  çoban çökerten otu da sperm sayısı ve hareketliliğini arttırıcı rol oynar. Cinsel  istek ve performansı olumlu yönde etkiler. Piyasa da  toz halinde ve ya kurutulmuş bitki halinde bulunmaktadır.

Boşalmayı erteleyici özelliği de vardır. Aynı zamanda  penis hareketliliği ve büyümesinde destek için  bitkisel takviyedir.

Azgın Teke Otu

Azgın teke otu da diğerleri  gibi  cinsel  iktidarı ve performansı arttıran  bitkilerimiz dendir.  Cinsel  isteksizlik , cinsel soğukluk, yorgunluk ve halsizlik  gibi durumlarda güvenle tüketilebilen bitkilerdendir.

Ginseng  ( Panax) 

Ginseng özellikle uzak doğuda yetişen köklerinden  faydalanılan eşsiz bitkilerden  biridir. Ginseng kökleri  bir çok  hastalığa deva olarak yüzyıllardır kullanılmıştır. Panax ginseng  bitkisi  kökleri afrodizyak özelliğe sahiptir. Özellikle vücutta kan pompalanmasını destekleyerek cinsel iktidarın sağlanmasını ve penisin sertleşmesinde yardımcı özelliğe sahiptir. Panax günümüzde bir çok doktor ve herbalist tarafından damar açıcı ve cinsel güçlendirici olarak tavsiye edilmiştir.

Bunların yanı sıra çörek otu, reishi mantarı, zencefil hatta portakal  gibi meyveler ve  bitkiler de cinsel gücü ve cinsel isteği arttırmaya faydalıdır. Mantığın temelinde kan pompalamak ve  enerji vermek yatar. Kalp  o bölgeye ne kadar  düzenli kan pompalar ise o derecede sertleşme ve istek olur. Aynı zamanda  enerji de sağlanır.

Bu bitkiler tamamen zararsız değildir. Alerjisi olanlarda , yaşlılarda hamile ve  çocuklarda kullanılması sakıncalı olabilir. Kullanmadan mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Etiketler: cinsel istek arttıran otlar, bitkiler, panax nedir, azgın teke otu, çoban çökerten otu faydaları,çakşır faydaları nedir ?

Sürekli Pornografik Film izleme Hastalığı

23:50:00 0

İnsanlar bazı duygularını bastırmak için bazı durumlarda çeşitli eylemler gerçekleştirmektedir. Bu duygular cinsel yöndeki duygular ise bunu gerçekleştirmenin yolu da mastürbasyon yapmaktır. Özellikle ergenlik çağındaki gençler  yeni yeni kanları kaynadığından cinsel dürtülere  ve mastürbasyona  daha yatkındırlar. Bunu  yapmak için de araç  olarak  pornografik filmler ve içeriklerden yararlanmaktadırlar. Bu durum  gerçek bir ilişki yaşayana ve  sosyal olarak daha  çok oturganlık sağlanana kadar devam eder.

Bazı durumlarda ise bu bağımlılık  haline gelir. Porno film izleme  bağımlılığı bazı durumlarda psikolog eşliğinde aşılmaktadır. Yıllar geçse de kişi pornografik içerikli  yayınları takip etmeyi bırakamaz. Bu sapkınlıktan ziyade bir hastalık halini aldır.

Bu durum  daha  çok mastürbasyon yapmayı tetikler. Bu da kişide bendensel ve ruhsal bozukluklara  neden olabilir. Kişi sosyofobi  ve ya başka nedenlerden dolayı dışarıya açılamaz ve kendi dünyasında kurduğu  porno film haremlerini  kullanır.

Kadınlarda Pornografik Film İzleme Oranı

Her zaman erkeklerin porno içerikli filmleri izlediğini ön planda tutsak da kızlar arasında da bu filmler çok  yaygındır. Özellikle ergenlik döneminde  ve ya olgun bayanlarda pornografik film izleme oranı  yüksektir. Yapılan araştırmalarda  uzun süreli filmlerin bayanların izleme oranının erkeklerin izleme oranına göre iki kat olduğu tespit edilmiştir.  Tespitlere göre erkekler filmin ilk 15 dakikasını daha çok  izlemişlerdir.

Pornografik filmler herkesin  gençlik yıllarında en az bir kere izlediği ve ya göz göze geldiği içeriklerdir. İzlenmesini tavsiye etmiyoruz. Ama  kişiler kendilerini bu şekilde dizginlemek ve tatmin etmek isteklerini de göz ardı edemeyiz.

Etiketler: Pornografik filmler, pornografik filmler bağımlılık yapar mı, porno izleme hastalığı

Tanıtım: Penye ipten banyo takımı

23:23:00 0

Penye  ipten bir çok ev eşyası yapılabilir. Özellikle  penye ip sepetler çok bilinenler dendir.  Bunun yanı sıra  penye  ipten oyuncak sepeti, penye ip banyo takımı, penye ip bebek puseti, penye ip kalemlik yapılabilir.

Penye  ipten banyo takımı içeriği nedir ? 

Penye ipten istenilen renkte banyo takımı yapılabilir. Banyo takımında 1  adet kulaç çubuklarını  koymak için mini sepet, 1 adet saç fırçalarınızı ve ya diş fırçalarınızı koymak için orta boy sepet, 1 adet de kağıt havlu ve ya normal havlularınızı  koymak için sepet olur. Bu penye sepetler dantel ve ya  incilerle süslenerek banyolarınıza hoş bir hava katar.



Sepetçizade instagram hesabında penye sepetler, penye pusetler, penye kalemlik, penye banyo takımı, penye çeyiz hediye takımı , penye  mutfak takımı  yapılmaktadır. Siparişler kişiye göre istenilen boy ve istenilen ölçüde yapılır. Süslemeleri isteyenin zevkine göre ayarlanır ve zamanında teslim edilir. Türkiye ' nin  dört bir köşesine kargo ile ulaştırılır.

Spetçizade instagram hesabında  bunların yanı sıra  örgü battaniyeler, amigrumi bebekler ve örgü patikler de yer almaktadır.

Siz de kendinize özel ve ya sevdiklerinize  doğum günü yada herhangi bir özel gün hediyesi yaptırmak istiyorsanız  buraya tıklayarak  instagram üzerinden yapılan işlere bakabilir  sipariş verebilirsiniz.




Portakal İçinde Kahve Pişirme Modası

16:40:00 0

Portakalda Türk Kahvesi  Pişirme  

Son zamanlarda moda olan  portakalda türk kahvesi pişirme  son derece revaçta.  Peki portakalda  türk kahvesi nasıl pişirilir. Hangi portakalda  türk kahvesi olur , portakalda türk kahvesi pişirirken portakalın kokusu kahveye siner mi bu konuda  paylaşımda  bulunacağız.

Portakalda  Türk  Kahvesi Pişirmek İçin Gerekli Malzemeler


  • 1 adet büyük boy portakal
  • 1  tatlı kaşığı türk  kahvesi 
  • 1 fincan su 


İsteğe  göre şeker eklenebilir.

Portakal içinde türk kahvesi nasıl yapılır ? 

Orta boy seçilen portakalın önce şapkasını düz bir yuvarlak şeklinde çıkarıyoruz.  Daha sonra  içini  kabak dolması açar gibi alıp fosadan kurtarıyoruz. Beyaz kısımlara dokunmuyoruz onlar kalabilir. Sarkan  ip gibi artıklar var ise onları alıyoruz.  Ardından normal kahve pişirir  gibi  kısık  ateşte portakalı cezve gibi kullanıp  pişiriyoruz.

Mutafağa  portakal  kokusu yayılacak  ve  bu sizi mutlu edecektir.  Portakalın alt kısmında  hafif yanık olabilir bunu sıkıntı yapmayın.

Pratik Öneriler: 


  • Portakalı seçerken alt kısmı bardak gibi yassı olanını seçin  ki  ocakta cezve gibi  dursun. 
  • Portakallı kahve pişirirken mutlaka  bir maşa  ve ya tutacak kullanın elinizi yakabilirsiniz.
  • Portakal içinde kahve pişrirken ısıdan dolayı portakal bir miktar yumuşayacaktır. Çok sıkı  tutarsanız elinize kaynar kahve dökülebilir  bu da hiç hoş olmaz. 


Afiyet olsun. Deneyimlerinizi yorum olarak  paylaşmayı unutmayın.

Portakal içinde kahve pişirme ile alakalı bir video:

 

Etiketler:  Portakal içinde kahve pişirme, portakalda kahve nasıl yapılır, portakal oyarak kahve, kahve portakalda , portakal kullanarak kahve pişirme, portakalda közde kahve


Yüz Güzelliği İçin Doğal Öneriler

17:36:00 0

PORTAKAL
Portakalı sıkın suyu ve sade yoğurt bir yemek kaşığı ile karıştırın. Göz bölgesinden kaçınarak yüzünüze uygulayın. 10 dakika sonra durulayın ve yüzü soğuk suyla yıkayın..

ZEYTİNYAĞI 
Bir fincan zeytin yağını mikrodalgada bir iki dakika ısıtın. ılıdıktan sonra. Cildinizin kuru bölgelerinde masaj yapın.
Ellerinizi yağda yaklaşık 10 dakika bekletin, bunu ayaklarınız takip edin.
Şampuan önce 15 dakika boyunca saçınıza ısıtılmış zeytin yağını bırakarak saç kremi olarak kullanın.
Fazla kullanılmış bir maskara Fırçasını zeytin yağına daldırarak tüm rimel izlerini kaldırın ve süslediğiniz gibi kirpiklerinize uygulamak için kullanın.

LİMON 
Köpüklü dişler için, soda bikarbonat ve tuz yarım çay kaşığı bir çay kaşığı taze limon suyu bir çay kaşığı karıştırın. Diş macunu gibi kullanın - haftada bir.
Cildi hafifletir ve dirseklerin ve dizlerin kaba kenarlarını yumuşatır. Bir limonu ikiye bölün ve dirseklerinizi her yarısında 15 dakika kadar dinlendirin. Ya da limon suyunu sıkın ve dizlerinize uygulayın.

ÇAY 
Dört paket papatya çayı kullanın. Onları 5 dakika kadar dik durun, sonra yüzünü kâsenin üstünde tutun.
Bir küp tepsisinde soğutulmuş papatya çayı dondurun. Ayarlandığında, küpleri çıkarın ve yüzünüzün üzerinde gezdirin
Soğutulmuş yeşil çaydan bir miktar gazlı bez ıslatın ve cildinize tonik gibi uygulayın.

SALATALIK 
Salatalık doğrayın ve karışım limon suyu birkaç damla serpiştirin. Yüzünüze uygulayın.
İki tur keserek gözleri yorulur ve onları göz kapaklarına yerleştirir.
Sıcak deri, doğranmış salatalık, zeytinyağı ve sade yoğurt ile zımparalayın.

DOMATES 
Domatesi doğrayın.Gözenekleri sıkılaştırmak için etkili bir temizleyici ve nazik bir sıkıştırıcı olarak çalışın.

PATATES 
Harika bir yoldur siyah gözaltı torbalarından  kurtulmak için. Bir blenderde büyük bir patates çalıştırın. Üzüm suyundan kurtulmak için hamuru sıkın ve ondan iki  yuvarlak oluşturun. Köfteyi gözlerinizin üzerine yerleştirin ve 10 dakika boyunca orada tutun.


KAYISI 
Çekirdek ve fosayı  pürüzsüz bir hamur haline karıştırmak için vücut losyonu ekleyin. Yüz için nazik bir kapatıcıolarak kullanın.

MAYONEZ 
Şampuan sonra saç içine mayonez ile masaj yapınız . Durulamadan önce birkaç dakika bekletin. Ayrıca mayonez dudak maskesi olarak kullanılabilir. Soğuk su ile çıkarmadan önce 10 dakika bekletin.


Avokado 
Olgun bir ezin ve bir yüz maskesi olarak kullanabilirsiniz; 10 dakika sonra durulayın. Kabarık gözlerden kurtulmak için; Keten bir bez kullanın, püre dövülmüş avokado ile doldurulmuş bir tampon yaoın. Gözlerinize hafifçe dokunun.


ZENCEFİL 
zencefil ve bir yüz fırçalayın için vücut losyonu ile karıştırın. Hassas göz bölgesini kullanmaktan kaçının.


SÜT 
Serin taze süt ile bir pamuk ped ıslatın ve tüm yüzünüzde hafifçe bastırın. Yüzünüzü besleyen protein yanında, kirden de iyice kurtulabilirsiniz.
İçeriği bir elbise spreyi içine dökmeden önce bir bardak süt buzdolabında soğutun. Ateşli cilt üzerinde spritzer gibi kullanın.
Mikrodalga fırında yarım dakika boyunca bir kap sütü ısıtın ve içerikleri bir çamaşır havzasına dökün. Ayaklarınızı yarım saat kadar ıslatın ve ölü cildi çıkarmak için iyi bir sert fırça verin.


Zerdeçal 
Mix zerdeçal tozu iki çay kaşığı ve yeterli ılık su ile bal bir çay kaşığı kalın bir hamur yapmak için. Karışımı yüzünüze yayın ve 15-20 dakika bekletin. Su ile durulayın.

KİRAZ 
Bir blender içinde yaklaşık 10 olgunlaşmamış kiraz çalıştırın. Meyve suyunu bir çorba kaşığı kuru yulaf ezmesi ile karıştırın ve beş dakikalık bir yüz maskesi olarak kullanın.
Vücut için; Kiraz suyunu bir çorba kaşığı deniz tuzuyla karıştırın ve nemli cilde masaj yapın.


BAL 
seyreltin suyun bir çay kaşığı bir çorba kaşığı bal, daha sonra 10 saniye süreyle mikrodalga ısıtın. Soğuduktan sonra dudaklarınıza uygulayın ve 10 dakika bekletin.
Sivilceleri kurutmak için, bir kaşığın bal balonunu bir kaseye dökün. Balın içine bir pamuklu çubuk batırın ve lekeler üzerine uygulayın.


YUMURTA 
Geçici facelift için, sadece yumurta beyazı kullanın. Bir çorba kaşığı bal ile karıştırın ve yüzünüzü ve boğazınızı yukarı doğru hareket ettirerek serin. 15 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.
Yumurta sarısını çorba kaşığı zeytinyağıyla çırpın ve şampuanınızdan önce birkaç dakika saçınıza bırakın. Harika bir saç kremi yapar.


PAPAYA 
Bal iki çay kaşığı ile yarım olgun papaya. Burunların arasında, burun kenarlarında, kırışıklıklara meyilli yüz bölgelerine uygulayın. 10 dakika boyunca bırakın.

Etiketler: yüz güzelliği, güzellik maskeleri, doğal güzellik formülleri, evde güzellik ve bakım ipuçları

2017 Yılında Grip Salgını

14:48:00 0

Grip  insanları  fiziksel ve ruhsal yönden çok fazla etkileyen bir rahatsızlık. Özellikle küçük çocuklarda  hamilelerde ve yaşlılarda daha çok  görünüyor. 2016 yılı sonlarından  itibaren grip salgını  Türkiye' de yoğun bir şekilde artmış ve 2017 sonrasında da devam etmektedir.

Özellikle sağlık ocakları ve hastaneler grip vakaları ile doludur. Eski grip hastalıklarına da benzemeyen bu virüs zor geçmekte ve geçtikten sonra yerini  öksürüğe  bırakmaktadır. Peki gripten korunmak için neler yapabiliriz?

Gripten korunmak için özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Bunun için evimizde ve ya işlerimizde  bazı önlemler alabilir. Peki bunlar nelerdir?


  • Sağlıklı ve düzenli beslenme
  • Spor ve egzersizler
  • C  vitamini  açısından bol meyveler tüketme
  • Bol bol su içme
  • Vücut sıcaklığını kontrol etme
  • Kış  çayı veya grip çayı tüketme hakkında yazdığımız buradaki yazımızı okuyabilirsiniz.
  • Şifalı Kış Çayı Nasıl Hazırlanır ?
Grip salgınları çok ciddi boyutlara ulaşabildiği için  öncelikle doktora gidilmesi tavsiye ediyoruz. Özellikle  hamileler, küçük çocuklar ve  yaşlılarda daha ağır atlatabileceği için ilk yöntem direk doktor tedavisi olmalıdır. 


Küçük Gögüsler Nasıl Büyütülür ?

00:27:00 0

Kızlar arasında  en çok takılan şeylerden biri  küçük göğüsler!
Göğüs yapısı kişinin anatomik özellikleri, yaşı , medeni durumu , beslenme alışkanlıkları vb bir çok etmene dayalı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu genellikle ergenlik dönemindeki ve ya ergenlik dönemine girecek kızlarda daha çok problem haline gelmektedir. Genellikle arkadaş ortamından  kaynaklı ve ergenlik dönemin de kendini dışarıdaki insanlar ile  ve ya arkadaşları ile  kıyaslamasından meydana gelmektedir.

Göğüs büyütmek için ilaç kullanan, bir çok egzersiz deneyen hatta operasyon geçiren  bir çok insan vardır. Özellikle  ergenlik dönemindeki kişiler bunları uygulamak için acele  etmemelidir. Çünkü vücut yapısı tamamen  oturmadığından gelişimini de tamamlamamıştır. Eğer genetik bir sıkıntınız yok ise  göğüslerin büyümesi zamanla olacaktır.

Bazen de  genetik kodlamadan ve ya bazı etkenlerden  göğüsler büyümez. Bu konuda  tavsiyemiz önce bir doktora danışmanız. Gerekiyorsa operasyon tavsiyesi almanız. Ama  evlilik ve çocuk durumu  yok ise acele edilmemelidir. Çünkü gebelikte ve çocuk olduktan sonra emzirme döneminde de  göğüsler büyüme gösterecektir.

Evde  Göğüsler Nasıl Büyür? 

Evde göğüsleri büyütmek ve  şekillendirmek için bazı egzersizler ve masajlar yapılabilir. Badem yağı , Ceviz yağı vb besleyici veya aromaterapik yağlar ile göğüsler avuç içine alınarak aşağıdan yukarıya doğru ovalayarak masaj yapılır. Çok fazla bastırmadan bu masaj en az 50 kere yapılır ( Çok fazla bastırmadan yapılması önemlidir.Göğsünüzde ağrı ve ödeme yol açabilir ). Ve bu egzersiz birkaç ay tekrarlanır. Düzenli masaj sonrasında  göğüslerin bir kaç beden büyüdüğünü ve dikleştiğini göreceksiniz. Ayrıca bu masaj hareketleri gevşemeyi ve rahatlamanızı da sağlayacaktır.

Etiketler: göğüs büyütmek,göğüsler nasıl büyür,göğüs dikleştirme,göğüs büyütme masajları

Kalça Dikleştirme ve Şekillendirme Egzersizleri

00:01:00 0
Kalçalar Nasıl Şekillendirilir ?

Kalçaların dik ve şekilli olması için   egzersiz yapmak gereklidir. Bunun için de öncelikle beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz gerekmektedir. Sağlıklı bir beslenme ardından  spor ve yapılan egzersizler ile kalçalarınız dik ve alımlı konuma gelecektir.

Spor salonlarında kalça çalışma hareketleri vardır. Bu hareketler bir eğitmen eşliğinde yapılır. Hep genel vücut anlamında  düzgün bir yapıya girilir hem de kalçalar dikleşir.

Kalçaları evde nasıl şekillendirilir?

Evde kendimiz jimlastik hareketleri yaparak  ve  ya bir plates topu yardımı ile kalçaları  şekillendirebiliriz. Bunun için hareketleri düzenli olarak tekrarlamak gerekir.

Kalça Şekillendiren Masajlar ?

Aromaterapik yağlar kullanılarak yapılan masajlar ile  kalçalar dik ve şekilli konuma getirilebilir. Ayrıca kalça  kasları  sertleşip gelişerek  sıkı bir kalçaya kavuşmanız sağlanabilir. Örneğin bir badem yağı yardımı ile kalçalara aşağıdan yukarıya doğru yapılan masajlarda  kalçanın sıkılaştığı görülmüştür.

Ayrıca bu konumuzu da okuyabilirsiniz

Kalça dikleştirmek  kalça küçültmekten daha  kolay ve daha az uğraştıran  bir konudur. Nasıl sıska bir vücuttan  kaslı bir vücuda geçiş için zaman, sağlıklı beslenme ve egzersiz gerekiyorsa kalça şekillendirmek ve kalça  dikleştirmek için de  bu süreç gerekmektedir. Ayrıca yaş ilerledikçe de vücut anatomisi oturacak ve kalça şekillenecektir. 

Etiketler: kalça dikleştirmek,kalça nasıl şekillenir,kalçalarımı şekillendirmek istiyorum,kalça dikleştirme egzersizleri,kalça çalışmak,

Sağlık için su için :)

14:51:00 0

İnsan sağlığında en  önemli etkenlerin başında gelen sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenmek için de  mutlaka  günlük limitlerde su  içilmelidir. Su içmek vücut sistemimizde bir çok düzeni sağlamaktadır. Peki  yaşam kaynağı olan  bu suyun vücudumuz için faydaları nelerdir bunlara deyinelim;

Suyun Vücuda Faydaları:

  • Su taşıyıcı özelliğe sahiptir. Vücuttaki  yararlı  besinleri  kana taşırken  vücuttaki zararlı  toksinleri de dışarıya atılmasında  taşıyıcı rol oynar. 
  • Böbreklerden toksik maddelerin süzülerek dışarıya atılmasına destek olur. 
  • Vücut ısısını düzenler
  • Vücuttaki kan dolaşımı ve lenf dolaşımının büyük bölümünde rol oynar.
  • Sıcak havalarda  serinletir, soğuk havalarda da izolasyon sağlar.
  • Besinlerin sindirilmesinde ve parçalanmasında rol oynar.
  • Bağışıklık sisteminin görevlerini  yerine getirmesine destek olur
  • Eklemler arası  oynamayı sağlayacak kayganlaştırıcılığı su verir.
  • Su vücutta  yağ tutumunu azaltır, zinde ve sağlıklı kalmayı sağlar. 


Kısacası su hayattır, su yaşamın kaynağındadır. İnsanoğlu suya muhtaçtır.

Suyun  Önemini Anlatan Video

Etiketler:  Su neden faydalıdır, neden su  içmeliyiz,suyun faydaları